Mindful Academy

Mindfulness mini Retraites

De retraites van de Mindful Academy zijn bedoeld voor opfrissing en verdieping van de mindfulness trainingen en worden verzorgd door Corine Lepoutre.

De retraites vinden plaats in de Eifel, Duitsland. Daar kan je tot rust komen en ontspannen in een landelijke omgeving met een afwisselend 'mindful programma' wat zowel binnen als buiten plaats vindt.
Het onderkomen is een authentieke 'Bauernhof' met een grote tuin, rustig gelegen in een klein dorp temidden van een heuvelachtig landschap met weiden en bossen. 

Aankomstdag
Vanaf 16.00 word je verwacht.
Er is dan tijd om kennis te maken en de boerderij en de omgeving te verkennen. We eten gezamenlijk vegetarisch en daarna volgt de eerste Mindfulness Sessie. Na een kopje thee kan je heerlijk gaan slapen.

Volledige dag
De dag begint om 7.30 uur met Mindful Bewegen en Meditatie. Om 8.30 uur ontbijten we en daarna gaan we de natuur in.
Na de lunch doen we Karma Yoga en vervolgens heb je tijd voor jezelf.
Einde middag gaan we weer Mindful Bewegen of doen we Yoga en/of Meditatie.
Om 18.30 uur is het diner en daarna volgt de Avondsessie Mindfulness.
Na een kopje thee gaan we rond 22.00 uur naar onze kamer om te rusten of lekker te slapen.

Vertrekdag
We starten de dag bijtijds met Mindful Bewegen en Meditatie. Na het ontbijt gaan we de natuur in.
We lunchen om 12.30 uur en daarna kunnen we rusten en de spullen inpakken.
Om 14.30 uur is er een Afsluitende Sessie.
Na de thee nemen we afscheid en rond 16.00 uur wensen we elkaar een
'Goede Reis'.

Plan zelf je weekend retraite

Inclusief alle maaltijden (vegetarisch)
Twee overnachtingen
Onbeperkt koffie, thee, water en fruit
Klein groepje

v.a. € 245,00 p.p.

Plan je eigen midweek retraite

Inclusief alle maaltijden (vegetarisch)
Drie overnachtingen
Onbeperkt koffie, thee, water en fruit
Klein groepje

v.a. € 315,00 p.p.

Of bel 06-53929599
voor een retraite op maat